| rss2email.ru |
 SEO блог. Советы экспертов.  |  Блог о жизни и браке в Европе.  |  Реализация финансовых возможностей  |  YESWAY.RU -необычное красивое интересное  |
 |  best music journalbest music journal - LiveJournal.com http://balinskiy.livejournal.com/ рекомендовать друзьям >> |
- Продукты помогающие сжигать жир
За окном весна, а значит скоро лето и теперь саоме время задуматься о своей фигуре.)
Ведь каждому хочеться выйти на пляж с красивой фигурой.
Для поддержания хорошей формы или сжигания лишних жиров нужно составить свой рацион из продуктов которые помогают расщеплять жир. Да-да есть продукты которые не только помогают увеличеню веса, но и сжигают лишние жиры.
P.S. На день празднования Пасхи выпал еще олин праздник - день вебмастера. Четвёртого апреля четвёртого месяца вебмастера отмечают свой профессиональный праздник.
1. Вода.
Для улучшения процессов метболизма в оргонизме нужно употрблять много воды в чистом виде.
2. Перец чили.
Это еще один продукт который увеличивает метаболизм и оказывает небольшую помощь при сжигании калорий благодаря веществу capsaicin.
3. Белковая пища. С помощью белков образуется мышечная масса, а как известно, чем больше у Вас мышц, тем больше каллорий вы сжигаете.
4. Йогурт.
Он содержит большое колличество кальция, который предотвращает голод и способствует потере веса.
5. Грейпфрут.
Снижает уровень инсулина в крови, что в свою очередь снижает чувство голода. Вам не хочеться есть и Вы сжигаете уже накопленные в организме каллории.
6. Зеленый чай.
Этот продукт также увеличивает процессы метаболизма в организме. Считается, что выпивая каждый день по 5 чашек зелёного чая вы сжигаете 50-70 каллорий.
7. Тофу. Такие соевые продукты как тофу, помогут Вам снизить вес благодоря ускорению обмена веществ в организме.
Как мы видим, не нужно мучать себя голоданиями, просто пересмотрите свой рацион.
P.S.2 Затеяли ремонт? Дополнит Ваш интерьер смогут красивые розетки выключатели.Переслать
Новинки каталога интернет-супермаркета SoftKey - самого популярного в Рунете продавца софта.
| rss2email.ru | отписаться: http://www.rss2email.ru/unsubscribe.asp?c=41654&u=278582&r=365187138 управление подпиской: http://www.rss2email.ru/manage.asp |
Комментариев нет:
Отправить комментарий